Giv det 2 timers kærlighed

Giv det du mangler at få gjort 2 timers kærlighed.

Kender du det, at der hænger en opgave på din indre "to do liste", som du hele tiden udskyder?

Det kunne f.eks være at:

Måske vokser din dårlige samvittighed proportionalt hver gang du udskyder opgaven endnu en gang.

Jeg er begyndt at sætte tid af i min kalender til sådanne opgaver, når jeg kan mærke at jeg bliver ved at udskyde.

Derudover vælger jeg at kalde det at jeg giver det 2 timers kærlighed, da det giver mig en positiv vibe.

"Jeg giver det lige 2 timers kærlighed"

Min erfaring er, at når jeg begrænser tingene til 2 timer, så virker tingene mindre uoverskuelige, og det er nemmere at comitte mig selv til det.

Nogle gange overraskes jeg over, at når jeg først er i gang, så forsvinder tiden, og jeg får lyst til at gøre mere, nu hvor jeg jo er i gang.

Hvordan motiverer du dig selv til at få det gjort du bliver ved at udskyde?

Kærligst

Sus

Psykoterapeut og Naturvejleder studerende på KU

SusZen