Jeg udbyder naturvejledninger, der giver ro, healing og livskraft for stressede kroppe og sind.

Turene byder på stillevandring, sanseøvelser i naturen. Alt sammen for at dit nervesystem og din krop falder til ro og din krop lander et behageligt sted.

Du får indsigter i, at et skifte i dit fokus til dine sanser kan være med til, at din krop og dit sind falder til ro ret hurtigt.

Disse greb kan du efterfølgende bruge i en travl, stresset hverdag eller hvis du har tankemylder eller har mange bekymringer.

Jeg har de sidste 3 år arbejdet med at hjælpe mennesker tilbage til ro og nærvær. Bla. via lydhealing og workshops.

Jeg er i gang med en naturvejleder uddannelse på Københavns universitet, hvorfor det føles som en naturlig udvikling at bruge naturen som et sted at invitere mennesker ud i for at opøve ro og nærvær via øvelser og samvær. Naturen er for mig et healende rum i sig selv og giver plads til god fordybelse.

Kærligst
Sus Gruner
Naturvejleder studerende på KU

Psykoterapeut

Udsagn fra deltagerne ved sidste tur:

"Jeg blev mere opmærksom at naturen, kan virke mere helbredende/ beroligende, netop forbi vi standsede op og arbejdede med vores sanser/ mediterede"

"Roen ved at bruge så meget tid i kroppen i et miljø hvor det føles som om der ingenting eller meget lidt sker .. selvom det vi opdager er at der sker en masse"

"Det bragte mig ro i sindet, da vi tog os tid til at være stille sammen"

"Hele konteksten står klart tilbage dagen efter, hos mig

* Godt samvær

* Inspiration

* Omgivet af lyset og naturen

* Alle sanser i brug"